Seks dan Manfaatnya | Kisah Seputar Seks | Kisah Seks

Seks itu tidak sekedar nikmat dan enak, namun seks itu sendiri juga mempunyai banyak manfaat khususnya untuk kesehatan, namun seks yang bagaimana dulu yang bisa disebut seks yang sehat? ya sudah jelas lah bukan tentang free seks atau seks bebas yang lazim dilakukan remaja masa kini yang membuahkan beberapa karya video mesum yah?

Seks sehat yang dimaksud disini adalah seks yang halal antara suami dan istri yang telah sah dimuka penghulu. Cerita Seks sih memang ga akan ada habisnya. mayoritas pengguna internet di indonesia sangat antusias mengenai cerita seks, cerita seputar seks hingga cerita seru alias cerita dewassa bahkan yang lebih parahnya lagi banyak anak SMP yang sudah mulai belajar ngeseks. Kali ini Seputar Mitos Seks dalam kesehatan akan dibahas di sini.

Joy Davidson seorang seksolog asal New York yang dikutip dari CBS, Rabu (25/6/2008) mengungkapkan bahwa seks memberikan banyak manfaat positif bagi kesehatan. Di bawah ini akan dijelaskan 10 manfaat dari berhubungan seks.

1. Seks Hilangkan Stres

Dari sebuah penelitian yang dilakukan di Skotlandia, diungkapkan bahwa seks dapat melepaskan seseorang dari stres. Saat berhubungan seks, tekanan darah akan menjadi normal, sehingga ketegangan yang terjadi pun akan. dan stres pun akan teratasi.

2. Seks Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Sebuah penelitian pernah dilakukan di Universitas Wilkes. Para peneliti itu menemukan bahwa seks merangsang daya tahan tubuh alami di produksi dalam tubuh. sehingga semakin sering Anda melakukan hubungan seks maka daya tahan tubuh Anda semakin bertambah.


3. Seks Atasi Kelebihan Berat Badan

Saat berhubungan seks selama setengah jam, sekitar 3.570 kalori terbakar. Bayangkan berapa banyak kalori yang terbakar saat Anda berhubungan seks rutin dengan pasangan. Kelebihan berat badan, bukan lagi masalah.

4. Seks Bikin Jantung Sehat

Sebuah penelitian di Inggris dapat membuktikan bahwa semakin sering seseorang berhubungan seks, maka berpengaruh pada kesehatan jantungnya.

5.Seks Tingkatkan Percaya Diri

Saat melakukan hubungan seks, seseorang akan merasa puas dengan dirinya. Oleh karena itu hubungan seks dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang.

6. Seks Tingkatkan Keintiman

Saat melakukan hubungan seks, ada hormon oksitosin yang diproduksi. Hormon tersebut biasa disebut hormon cinta yang dapat meningkatkan rasa percaya dan sayang terhadap pasangan. Semakin sering berhubungan seks, maka kemesraan anda dengan pasangan semakin terjaga.

7. Seks Dapat Hilangkan Rasa Sakit

Selain dapat meningkatkan keintiman, hormon oksitosin juga dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit secara alami.

8. Seks Kurangi Risiko Kanker Prostat

Ejakulasi pria saat melakukan hubungan seks dengan pasangannya akan mengurangi risiko terkena penyakit kanker prostat.

9. Seks Latih Dinding Vagina

Saat melakukan seks, otot di dinding vagina ikut terlatih seperti saat melakukan latihan kegel.

10. Seks Buat Tidur Lebih Nyenyak.

Jika seks dapat membuat saraf mengendur dan tekanan darah menjadi normal, otomatis tidur akan menjadi lebih nyenyak. Waktu serta siklus tidur Anda menjadi normal.

Yang perlu diingat, seks sehat adalah seks yang dilakukan dengan cara yang sehat juga. Lakukan seks dengan pasangan resmi agan, dan tetap setia pada pasangan. Sungguh Nikmatnya ngeseks, udah enak bermanfaat pula.

»Read full post

Kopi Bisa Bikin Kualitaas Sperma Buruk

PRIA yang menyimpan kebiasaan meminum kopi tampaknya sudah mulai waspada. Pasalnya, kopi memberikan kontribusi besar untuk mengurangi sperma kaum pria.

Menurut berita yang dilansir The Sun, majalah New Scientist merilis informasi bahwa zat kimia dalam kafein dapat mengurangi jumlah sperma. Zat dimaksud adalah phytoestrogen, yaitu zat kimia yang berasal dari tanaman. Untuk mencegah efek buruk dari kopi, maka konsumsi yang ditolerir tidak lebih dari 400 miligram kafein sehari.

Zat lainnya bernama isoflavon, pengganti hormon estrogen pada wanita, juga mengalami hal yang sama. Penelitian yang dilakukan pada lebih dari 300 wanita telah berhasil membuktikan mereka yang minum kopi lebih dari tiga cangkir sehari cenderung memiliki payudara lebih kecil dibanding yang minum kurang dari itu.


Namun, hasil yang lebih mengejutkan adalah mereka memiliki lebih sedikit risiko kanker payudara. Hasil ini didapat dari penelitian yang dilakukan terhadap lebih dari 14.500 wanita yang meminum lima cangkir kopi sehari. Sebanyak 50 persen di antaranya terkurangi risiko terhadap kanker payudara ketimbang wanita yang hanya minum kopi dua cangkir sehari.

Para peneliti juga menemukan efek yang sama pada minuman bir dan wine. Kajian di Negara Amerika Serikat sebelumnya menemukan fakta bahwa hanya minum kopi tiga cangkir sehari dapat memicu kerusakan pada sperma, keguguran, dan melahirkan anak cacat. Karena itu, ibu hamil sebaiknya minum kopi tidak lebih dari dua cangkir sehari.

Kafein yang terkandung dalam berbagai bahan makanan dan minuman i antaranya dark chocolate (50 mg per 25 gr batang cokelat hitam), Coca-Cola (40 mg per kaleng), kopi espresso (100-200mg, tergantung ukurannya), teh (50 mg per mug), dan kopi instan (75 mg per mug).

»Read full post

Master Yoga Berusia Lanjut - Bette Calman

Kembali membahas mengenai nenek nenek nih, dulu sudah pernah kita tampilkan disini mengenai nenek edan yang rela bugil demi amal, lalu ada nenek yang dengan PD nya masih menggunakan Silikon di penghujung hidupnya dan juga ada nenek genit yang menikah dengan pemuda berusia 37 tahun. Hmm.. kali ini yang akan kita bahas adalah seorang nenek super yang telah berusia 83 tahun namun masih lincah berkat seni yoga yang telah dia lakukan selama lebih dari 40 tahun terakhir,

Bette Calman nenek berusia 83 tahun ini adalah bukti hidup dari Seni Yoga yang dapat membuat keajaiban pada tubuh manusia.

Bette Calman sudah berlatih Yoga dan mengajar Yoga selama lebih dari 40 tahun. pada saat orang seusianya sudah sulit untuk bergerak, bette masih mampu untuk melakukan posisi "peacock" yang merupakan posisi sulit dimana tubuh harus bisa ditopang secara horizontal menggunakan kekuatan tangan. dan juga posisi "bridge" dan juga "lotus" bahkan bette calman juga masih bisa berdiri dengan kepalanya.






Saat ditanya kapan dia akan pensiun, calman menjawab "Tidak ada kata terlalu tua, tubuh manusia itu sebenarnya luar biasa, dia dapat berkembang dan berkembang dan menjadi semakin baik setiap saat, lupakanlah usia"

Beliau kini masih mengajar 11 kelas dalam seminggu dan tidak menunjukkan tanda tanda akan berhenti mengajar.

Wah sudah tua tapi masih hebat yah?? ayo generasi muda jangan kalah!!

Sumber : World Must Be Crazy

»Read full post

Enhance Your Sexual Life with Penis Extender

Size Does Matter!! that's a true myth, every woman will prefer the big and longer penis size than the small and short one, to lead a happy sexual life sometimes a man will think about their sexual organs, is it adequate for their couples?? so how to enlarge penis anyway? have you heard about the method to enhance penis size??

If you were the man with a small penis size, now don't shy and don't feel uneasy with your condition, your not alone dude. now there's many penis enlargement method in the internet, one of them was a penis extender which is produced by X4 labs. this product has been tested to many man and they feel satisfy by the result. there's no need to worry, because this method didn't have the negative effect on your body

You can find many great product to enhance your penis size here, they sell penis extender with an affordable price, there's many people satisfied with their result about this. need a prove?? you can see this penis enlargement before and after pictures. so how's that?? is it great?? so what are you waiting for?? if you want to lead a happy sexual life with your wife you have to try their penis extender product.

»Read full post

8 Korban Tumor Terganas

Dahulu disini juga pernah dibahas mengenai ajaibnya angka 8 yaitu 8 orang paling sukses dari Adsense, dan kali ini masih kita akan membahas dan mengurutkan 8 urutan terheboh dan terparah dari kasus penderita tumor. sebelumnya juga sudah pernah terbit mengenai tumor ganas di wajah.. nah kalau ini kita akan melihat keseluruhan dari para penderita tumor tumor langka di dunia dan juga tumor tumor terganas mulai dari tumor di wajah, leher, dan juga kaki..

Bersyukurlah bagi anda yang sehat.. ingatlah masih banyak saudara saudara kita yang mengalami keadaan seperti ini.


1 Jose - Tumor Wajah



Pria ini tidak memiliki wajah, wajahnya tertutupi oleh tumor ganas, Jose merupakan penderita tumor wajah terparah sepanjang sejarah medis, Pria berusia 51 tahun asal portugal ini benar benar berada dalam bahaya karena bisa tertutup oleh tumor itu kecuali jika dia mau mengadakan operasi besar terhadap tumornya.. dia juga buta akibat dari pertumbuhan tumor di wajahnya, tumor ini juga telah menutupi mulut dan lidahnya juga menggembungkan bibirnya dan menghancurkan giginya.

Tumor ini berkembang pertama kali sejak dia berusia 11 tahun, dan saat dia menginjak 16 tahun tumor itu terus berkembang dan membesar hingga saat ini, sekarang ini jose berada di UK untuk mendiskusikan adakah kemungkinan operasi untuk melepaskan tumor di wajahnya namun karena ibunya merupakan penganut aliran "Saksi Yehua" dia menolak adanya transfusi darah, karena aliran itu melarang adanya transfusi darah.. akhirnya para dokter di UK pun mempunyai rencana untuk melepaskan tumornya sedikit demi sedikit tanpa adanya transfusi darah.

2. Huang Chuncai - Tumor Wajah Seberat 20kg



Pada artikel sebelumnya revarius telah membahas mengenai ini.

Pada tahun 3008 seorang pria china bernama Huang Chuncai telah menjalani sebuah operasi untuk melepaskan tumor seberat 20 kg pada wajahnya, Operasi ini memang berhasil namun karena berat dan besarnya tumor yang ada di wajahnya operasi pertama itu hanya berhasil mengurangi sebagian dari tumor itu sekitar 11kg.. beberapa hari yang lalu Huang Chuncai kembali menjalani operasi untuk melepaskan tumor di wajahnya, kali ini 4.5 kg tumor..

Huang Chuncai juga menderita Neurofibromatosis, sebuah kelainan genetik yang langka.

3. Huang Liqian - Tumor Leher Seberat 15kg



pada tahun 2007 lalu, Pria asal china ini akhirnya berhasil melepaskan tumor yang di deritanya selama 17 tahun lalu.. Huang Liqian (58) pertama kali menemukan daging aneh yang tumbuh di bagian belakang lehernya pada tahun 1990 dan dia mengabaikannya begitu saja, tetapi setiap tahun terjadi pembesaran daging itu hingga seberat 15kg.

4. Chen Zongtao - Tumor Kaki seberat 70kg



Korban berusia 29 tahun bernama Chen Zongtao ini tinggal di desa terpencil di china dan dia tidak mampu untuk mendapatkan perawatan medis yang layak, Pertama kali tumor itu tumbuh di kaki kiri nya saat dia berusia 2 tahun, namun kemudian berpindah ke kaki kanannya dan akhirnya membuatnya lumpuh, Saat ini tumor itu mempunyai berat sekitar 70kg.

5. Gao An Ni - Tumor di bawah Bibis



Gao an ni seorang bocah berusia 8 tahun asal Propinsi Jiangxi China timur ini menderita tumor di bawah bibirnya, dan dia tidak dapat menerima perawatan karena kemiskinan. saat itu ayahnya membawa anak ini ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan, seorang dokter disana mengatakan bahwa tumor ini bisa diangkat namun memerlukan biaya yang besar, karena tidak memiliki biaya akhirnya sang ayah membawanya pulang kembali ke desanya.

6. Lai ti Dao - Tumor Wajah seberat 4.5 kg



Lai ti dao menderita tumor Schwannoma yang tumbuh dengan sangat pesat di sekitar lidahnya.. tumor ini juga membuatnya sulit untuk makan, dan juga berbicara, juga berjalan karena tumor ini membuat ia kehilangan keseimbangan.. pada tahun 2008 dilakukan operasi maraton selama 10 jam untuk melepaskan tumor itu.

7. Phucing - Tumor Wajah




Pria berumur 27 tahun ini mengalami tumor wajah yang mulai berkembang saat ia berusia 7 tahun dan dalam waktu singkat telah menjalar ke seluruh wajahnya menutupi mata dan telinganya. dia telah menjalani operasi 3 kali namun tumor itu terus saja tumbuh.

8. Chantal Sébire



Seorang pensiunan guru asal prancis ini menderita esthesioneuroblastoma sebuah jenis kanker yang amat sangat langka.. dalam 20 tahun terakhir ini hanya ditemukan tidak lebih dari 200 kasus. Sebire menolak untuk di operasi karena resiko medis. tanggal 19 oktober 2008 dia ditemukan tewas di rumahnya.. menurut otopsi dia tewas akibat bunuh diri..

»Read full post

Tumor Ganas di Wajah

Tumor (berasal dari tumere bahasa Latin, yang berarti "bengkak"), merupakan salah satu dari lima karakteristik inflamasi. Namun, istilah ini sekarang digunakan untuk menggambarkan pertumbuhan jaringan biologis yang tidak normal. Pertumbuhannya dapat diogolongkan sebagai ganas (alignan) atau jinak (benign).

Tumor ganas disebut kanker. Kanker memiliki potensi untuk menyerang dan merusak tissue yang berdekatan dan menciptakan metastasis. Tumor jinak tidak menyerang tissue berdekatan dan tidak menyebarkan benih metastasis, tetapi dapat tumbuh secara lokal menjadi besar. Mereka biasanya tidak muncul kembali setelah penyingkiran melalui operasi

Tumor ini memiliki banyak jenisnya dan dapat dibagi menjadi beberapa bagian, seperti yang dialami oleh pria asal china ini yang menderita tumor di wajah.. sungguh mengiris hati melihat pemandangan manusia yang terkena tumor ganas di wajah ini...

Seorang laki-laki di Cina telah mengalami kedua operasi besar-besaran untuk menghapus, 10kg kumpulan tumor yang hampir tersembunyi wajahnya dan lapisan tulangnya

Huang Chuncai ia mengalami operasi kedua untuk mengeluarkan tumor, yang saat ini mempunyai berat sekitar 10kg, di sebuah rumah sakit di Guangzhou, Cina selatan di provinsi Guangdong, pada 3 Januari.Huang, 32 tahun asli dari desa terpencil di Cina selatan provinsi Hunan, kata dia lega setelah bagian tumours wajah-Nya, yang awalnya beratnya sekitar 23kg, telah dikeluarkan pada bulan Juli tahun lalu.


Operasi Kedua ini akan menghapus kedua operasi lain bagian tumours, penimbangan 4.5kg.Huang menderita Neurofibromatosis, yang merupakan genetic disorder dari sistem saraf yang terutama akan mempengaruhi perkembangan dan pertumbuhan sel-sel saraf.

Tumor di wajahnya pertama kali muncul ketika ia hanya 4 tahun, rumah sakit mengatakan pada bulan Juli. Sejak itu ia tumbuh besar di sebuah pernah cepat menilai, pemblokiran itu mata kiri, dia mendorong telinga kiri ke bahu tingkat kertuk out his his deforming gigi dan tulang punggung

»Read full post

Tips Memperbaiki Kualitas Sperma

Memperbaiki kesuburan khususnya pada laki-laki seringkali menuntut pertolongan seorang spesialis urologi atau endokrinologi reproduksi. Setelah menguji kualitas sperma Anda, mungkin saja Anda dianjurkan meminum obat penyubur atau menjalani terapi-terapi teknologi tinggi.

Akan tetapi ada beberapa cara alami yang dapat Anda coba. Untuk memperbesar peluang mendapatkan seorang anak. Inilah beberapa langkah mudah memperbaiki kualitas sperma.

Redakan stres Anda.

Walaupun dokter belum tahu mengapa stres yang berlebihan dapat mengurangi hitungan sperma, mempraktikkan teknik-teknik meredakan stres seperti biofeedback atau relaksasi otot progresif bisa ada gunanya. Usahakan gairah Anda memuncak. laki-laki yang sangat terangsang ketika sedang bersanggama memancarkan semen lebih banyak dan menghasilkan sperma lebih kuat. Usahakan agar percumbuan atau foreplay Anda berlangsung sekurangnya 20 menit.

Tambah asupan vitamin C Anda.

Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan sperma menggumpal, dan kasus ini mencapai 16 persen di antara semua laki-laki yang mandul. Dan beberapa studi telah menunjukkan bahwa suplemen vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan laki-laki perokok. Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel menjadi stabil dan ini bermanfaat baik bagi sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka, strawberi dan sayuran seperti brokoli, tomat, dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.

Atur jadwal.

Hindari hubungan intim selama dua hingga lima hari sebelum pasangan Anda menurut dugaan akan mengalami ovulasi. Ini akan meningkatkan hitungan sperma, dan persentase sperma sehat yang akan Anda pancarkan bisa lebih tinggi.

Jangan berolahraga berlebihan.

Orang yang berolahraga secara berlebihan bisa mengurangi hitungan sperma mereka karena suhu yang meningkat di sekitar testis selama kegiatan yang sangat mengerahkan tenaga. Dalam sebuah studi di AS, para peneliti menemukan bahwa para pelari yang berlatih lebih dari 90 kilometer per minggu mempunyai hitungan sperma lebih rendah dan sel-sel sperma kurang matang daripada laki-laki berlari kurang dari 50 kilometer per minggu. Namun, latihan aerobik yang takarannya sedang seperti berjalan cepat atau berenang, tiga kali seminggu, masing-masing selama 20 menit, tidak akan mempengaruhi produksi sperma

Pakai celana boxer.

Walaupun mungkin tidak seefektif yang diyakini oleh sebagian orang, mengganti celana dalam ketat dengan celana bokser atau celana kolor mungkin dapat menaikkan hitungan sperma Anda, pasalnya testis Anda akan lebih sejuk.

Turunkan berat beberapa kilogram.

Apabila Anda kelebihan berat badan, menurunkan berat beberapa kilogram mungkin meningkatkan kesuburan Anda. Apabila Anda kelebihan berat badan, jaringan lemak dapat membungkus testis Anda, menaikkan temperatur disitu dan membunuh sperma di dalamnya

Turunkan suhu mandi sauna.

Duduk di kamar mandi sauna atau bak air hangat, atau mandi air hangat biasa pada suhu lebih dari peratur tubuh untuk periode yang terlalu lama dapat menurunkan produksi sperma . Jangan menghabiskan waktu lebih dari 15 menit sehari di bak air hangat atau sauna, dan Uahakan agar suhunya tidak lebih dari 36,5 derajat celcius.

Cermati antibiotika yang Anda minum.

Walaupun antibiotika bcgitu berperan dalam kemandulan, ada beberapa jenis yang bukti mempengaruhi mutu sperma dengan menurunkan hitungan sperma dan kelincahan gerak sperma, atau kemampuan "berenang" sperma. Yang tergolong kelompok ini adalah nitrofuran, contohnya nitrofurazone, dan macrolides, misalnya eritromisin.

Simpan pelumas Anda.

Jeli atau bahan pelumas lain mungkin hubungan intim lebih lancar, tetapi bahan ini dapat mengurangi kelincahan sperma, belum lagi kalau mengandung spermisida.

Berhenti merokok.

Jika Anda merokok, peluang Anda untuk menjadi seorang ayah terbang bersama asap rokok. Merokok tampaknya mempunyai kaitan dengan lamban dan rendahnya hitungan-sperma dan selain itu, penelitian menemukan bahwa keguguran meningkat 64 persen apabila kedua pasangan merokok atau bahkan meskipun hanya sang laki-laki yang merokok. Batasi minum alkohol. Alkohol berlebihan dapat menurunkan hitungan sperma.

Hindari obat terlarang.

Pemakaian mariyuana dan obat-obat terlarang lain selama jangka panjang berakibat menurunnya hitungan sperma dan tidak normalnya pola perkembangan sperma.

Originally from

http://information-for-anything.blogspot.com/

Selain memperbaiki kualitas sperma anda, untuk memperoleh keturunan masih banyak mitos yang beredar di masyarakat yaitu mitos sex untuk memperoleh keturunan dan anda juga perlu mengetahui beberapa makanan makanan pemicu gairah sex. Selamat Mencoba semoga anda menghasilkan sperma yang baik dan sehat untuk menghasilkan bibit keturunan yang unggul




Get Paid For Meet Friends Get Money Online

»Read full post

9 Makanan Super Gizi

Untuk mendapatkan kesehatan yang prima tubuh kita memerlukan asupan gizi yang tidak sedikit untuk setiap harinya... dan untuk memenuhi kebutuhan gizi itu kita memerlukan makanan yang bergizi tinggi.. apa sajakah makanan super gizi yang sangat baik untuk kita konsumsi?? dan apa saja kandungan dari makanan super gizi ini sehingga mereka baik untuk di konsumsi setiap hari??

1.Brokoli

Kandungan : Zat Besi, Sulforaphene, Kalsium, Asam Folik, serat, Vitamin A dan C
Khasiat : Meningkatkan Imunitas serta pembentukan sel dalam tubuh. kandungan asam foliknya terkenal berkhasiat melawan kanker terutama Kanker Payudara, cervix (kanker mulut rahim) colon dan paru paru. Brokoli juga kaya akan chromium yang bermanfaat membantu mengatur insulin dan gula darah dalam tubuh, selain itu, brokoli juga dapat mencegah penyakit jantung dan osteoporosis. Oh ya 1 lagi.. Brokoli juga mampu memperlambat penuaan dini..

2.Pepaya

Kandungan :Antioksidan (Vitamin C dan karotenoid) Vitamin A dan Potasium.
Khasiat :Dapat mempertahankan tekanan darah anda dalam kondisi yang normal, di dalam buah pepaya segar terdapat sebuah enzim yang menjadi katalisator penambah kecepatan reaksi dalam tubuh, di dalam tubuh, pepaya juga membantu mencerna daging dan tepung sehingga memperlancar pencernaan, selain itu pepaya juga membantu menjaga daya tahan tubuh dan mencegah memar.

3. Bawang Putih

Kandungan :Alicin, Selenium
Khasiat :Membunuh parasit, bakteri dan virus, mengkonsumsi bawang putih secara teratur dapat menghalangi terjadinya penyumbatan pada arteri, meningkatkan sistem imunitas tubuh serta mengontrol tekanan darah. dapat menurunkan kadar kolesterol, bawang putih juga memiliki zat anti kanker, bila di konsumsi dalam dosis tinggi dapat menyembuhkan radang otak, mengurangi sakit pada persendian, menambah energi, meningkatkan nafsu makan dan libido.

4.Kacang Kedelai

Kandungan :Genistein, Vit A,D,E,K. Natrium, Fosfor, Kalsium, protein
Khasiat :Mutu protein kacang kedelai hampir setara dengan mutu protein pada daging, kedelai ini kaya akan isoflavonoids yang berguna untuk mencegah kanker, dapat meningkatkan kadar estrogen pada wanita, mencegah kanker, memperkuat tulang, menurunkan kadar kolesterol.

5.Tomat

Kandungan :Lycopene asam folik, Vitamin C, Potasium, Beta Carotene, flavonoids
Khasiat :meminimalkan resiko kanker(terutama kanker pankreas) serta mencegah peradangan usus buntu, Lycopene pada tomat merupakan antioksidan yang dahsyat dalam menetralisir radikal bebas perusak sel-sel kulit, tomat juga mengandung chlorine yang berfungsi untuk merangsang hati untuk menyaring sisa bahan beracun dan menjaga hati dari peradangan, tomat juga ampuh untuk mencegah sakit jantung dan menjaga tekanan darah tetap normal.

6. Ikan Laut

Kandungan :Kalsium, Zinc, Vitamin B dan D
Khasiat :Mengkonsumsi ikan laut sedikitnya 30gr sehari dapat menurunkan resiko kematian akibat penyakit jantung koroner sebesar 50%, zat aktif yang berperan dalam hubungan tersebut adalah asam lemak omega 3 yang terbukti menurunkan kadar kolesterol darah (hipokolesterolemik) dan mencegah terjadinya penggumpalan keping keping darah sehingga menghindari penyumbatan pembuluh darah lalu mencegah jantung koroner, Mengurangi resiko penyakit diabetes melitus, hipertensi, kanker, penyakit kulit, serta membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah osteoporosis dan mencegah penyakit degeneratif.

7.Semangka

Kandungan :Antioksidan (Vitamin A dan C), Potasium
Khasiat :Kandungan airnya yang mencapai 90% dari isi buah sangat baik untuk mengganti cairan tubuh yang hilang, mempercepat penyembuhan luka, menjaga gusi tetap sehat, mencegah memar, dan meningkatkan imunitas.

8.Yoghurt

Kandungan :Protein, Kalsium, Fosfor, niacin, riboflavin, vitamin B12 dan vitamin A
Khasiat :menurunkan kadar kolesterol darah dan mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah penyebab penyakit jantung koroner, memproduksi sel darah yang sehat, mencegah osteoporosis, mencegah luka lambung dan usus, menyembuhkan diare, yoghurt memiliki nilai gizi yang lebih baik dibanding dengan susu segar, yoghurt cocok diminum untuk mereka yang sedang dalam proses diet rendah kalori dan intoleran terhadap protein susu.

9.Oat Meal

Kandungan :Protein, Silica, Potasium, Magnesium, Serat Larut dan tak larut, Vitamin.
Khasiat :silica yang terkandung dalam oat meal baik dalam mengatasi masalah pada kulit, potasium baik untuk kesehatan otak dan fungsi otot, sedangkan magnesium untuk pembentukan tulang dan pemeliharaan sel, oat meal ini memiliki daya proteksi yang tinggi terhadap kanker, menurunkan kadar kolesterol, mengurangi ketegangan pada syaraf, serat pada oatmeal sangat baik membantu proses pencernaan, karena kandungan karbohidrat kompleksnya tinggi. oatmeal baik untuk di makan saat sarapan karena melepaskan energi secara perlahan-lahan sehingga bisa menjadi pengganjal lapar hingga waktu makan siang tiba.

Nah bagaimana?? mulailah hidup sehat anda dari sekarang, jangan tunggu nanti.. hargailah kesehatan anda, konsumsilah makanan super gizi dengan teratur.. Semoga informasi ini berguna bagi anda.


Get Paid For Meet Friends Get Money Online

»Read full post

Obat Sakit Kepala Mengancam Kesuburan Pria

Anda seorang Pria? Pernah Sakit kepala?? Anda sering mengkonsumsi obat sakit kepala?? hati-hatilah terlalu sering mengkonsumsi obat ini bisa mengancam kesuburan anda. menurut penelitian yang dilakukan oleh New York University School of Medicine ketika pria tak subur yang biasa mengkonsumsi obat sakit kepala berbahan aktif nifedipine mengganti pengobatannya, kesuburannya mengalami peningkatan dalam jangka waktu 3 bulan. kemudian

Studi ini dilakukan terhadap 70 pria yang mengalami masalah kesuburan, para ahli percaya bahwa bahan aktif nifedipine telah membebani sperma dengan tambahan kolesterol yang cukup besar, akibatnya sperma tidak mampu untuk membuahi sel telur wanita.

Penemuan ini dianggap cukup membantu dalam membantu kasus kesuburan yang selama ini belum terpecahkan, demikian menurut Susan benoff Ph.D ketua kelompok studi tersebut.

Nah bagi anda yang masih sering mengkonsumsi obat sakit kepala yang berbahan aktif nifedipine segera berhentilah mengkonsumsinya.. karena bukannya menghilangkan pusing anda, namun akan menambah "pusing" yang lain sehingga anda bisa saja terjebak dalam pandangan yang salah tentang mitos memperoleh keturunan

Demikian Sedikit informasi kesehatan yang bisa aldy varius berikan kali ini, semoga bermanfaat dan berguna bagi semuanya...


Get Paid For Meet Friends Get Money Online

»Read full post

Google Search Meningkatkan Kecerdasan Otak

Saya yakin pasti semua pengguna internet di dunia pernah melakukan searching suatu informasi menggunakan google, sebuah study dari UCLA membuktikan bahwa mencari informasi menggunakan Google search membuat otak kita semakin cerdas, dengan melakukan ini akan menggandakan aktifitas syaraf otak anda dalam mengambil keputusan dan memberi alasan yang kompleks, semakin anda berpengalaman menggunakan google search maka semakin besar aktifitas syaraf otak anda, study ini menggunakan scan otak MRI untuk memonitor aktifitas otak dengan membandingkan mencari informasi secara online menggunakan google search dan mencari informasi melalui buku...

Untuk Mempelajari bagaimana kerja otak saat melakukan searching di internet, Dr. Gary Small, seorang profesor dari Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior UCLA merekrut dua kelompok, yang pertama adalah kelompok orang yang mempunyai pengalaman komputer yang kurang, dan kelompok kedua adalah yang memiliki keahlian web.

Menurut study dr.gary small, anggota dari kelompok kedua memiliki lebih dari 2x aktivitas syaraf otak dibanding kelompok pertama saat melakukan searching di internet, aktivitas terjadi di bagian otak yang mengontrol untuk pengambilan keputusan dan proses memberi alasan yang kompleks.

Dr Gary Small tidak bisa menunjukan dengan tepat mengapa terjadi aktifitas otak yang lebih pada kelompok yang telah berpengalaman.

berikut adalah Diagram otak saat melakukan searching google dan saat mencari informasi melalui buku.


Otak Saat Melakukan Searching dengan Google


Otak saat mencari informasi melalui Buku

dalam studi nya 24 orang di bagi ke dalam 2 grup yang terdiri dari rentang usia antara 55-78 dengan jenis kelamin dan tingkat pendidikan yang beragam. perbedaannya hanyalah pengalaman teknis mereka dalam menggunakan internet.

Jumlah orang dalam penelitian ini memang sedikit namun cukup untuk melihat perbedaan diantara kedua grup, perbedaannya sangat signifikan.

Subjek penelitian masuk kedalam MRI (magnetic resonance imaging) scanner yang menyerupai terowongan yang besar, dan MRI memonitor saat subjek membaca buku atau melakukan searching pada internet. mereka diberikan tugas untuk menemukan bagaimana cara memilih sebuah mobil ataupun mencari keuntungan mengkonsumsi coklat atau meminum kopi. mereka diberi keyboard dan tombol untuk mengkonduksikan sebuah simulasi searching online, tugas lain mereka adalah membaca sebuah halaman yang terbuka seperti sebuah buku.

kesimpulannya adalah, disaat orang tua membaca halaman simulasi buku, kita bisa melhiat area dari otak menjadi aktif seperti yang sudah kita perkirakan sebelumnya, area dari cortex visual dan area otak yang mengontrol pemahaman bahasa dan kemampuan membaca, jika mereka menggunakan internet mereka juga menggunakan area yang sama namun aktifitas pada area itu jauh lebih besar daripada bagian yang pertama dalam pengontrolan pengambilan keputusan dan pemberian alasan yang kompleks. tetapi itu hanya untuk orang yang mempunyai pengalaman dengan internet.

Dr.Gary Small telah menulis buku yang berjudul iBrain yang menguji dampak dari teknologi terhadap otak manusia, dan dia ingin mengadakan studi lebih lanjut terhadap effect teknologi kepada organ tersebut.

Dr.Gary Small juga menganjurkan kepada orang tua untuk belajar bagaimana menggunakan search engine dengan baik dan berkata "Ini bisa melatih otak mereka dan sirkuit syaraf otak mereka dengan cara yang sangat bermanfaat"

Nah bagaimana??? apakah anda ingin menjadi semakin cerdas??? maka kuasailah cara mencari informasi pada search engine, terutama pada google..

Semoga bermanfaat dan maaf jika terlalu panjang... artikel ini saya terjemahkan dari Technology Goddess dengan tujuan berbagi informasi kepada teman teman sekalian


Get Paid For Meet Friends Get Money Online

»Read full post

Manfaat Kurma

Kurma siapa yang tidak kenal buah kaya manfaat ini, terlebih lagi di bulan suci ramadhan ini, kurma memang identik dengan bulan suci ramadhan, banyak orang yang menyantapnya saat berbuka puasa dan saat sahur, begitu bermanfaatnya buah yang satu ini sehingga setiap bulan suci tiba hampir seluruh pusat perbelanjaan menjual aneka macam kurma. yah kurma buah yang penuh dengan keutamaan ini memang sangat bermanfaat untuk tubuh kita terlebih di kala menjalanai ibadah puasa. kurma ini memiliki banyak keutamaan yang tidak dimiliki oleh buah buahan lainnya.. seperti:

pohon kurma adalah pohon pertama yang tumbuh di muka bumi kita ini, buah dari pohon kurma inipun sangatlah unik, kurma baru bisa matang dengan angin yang sangat panas dimana pohon dan buah buahan lain tidak akan sanggup bertahan dengan adanya angin panas tersebut

Kurma adalah buah yang tahan lama dan tidak bisa busuk, walaupun kita menyimpannya dalam waktu yang lama insya allah kurma ini tetap nikmat untuk digunakan sebagai menu berbuka puasa

Kurma memiliki banyak jenis seperti kurma makkah, kurma madinah, kurma tunisia dan kurma nabi, dan harganya pun variatif namun dari kesemuanya itu yang paling mahal adalah kurma nabi, dinamakan kurma nabi karena konon Rasulullah SAW memakan kurma jenis ini untuk menu berbuka puasanya di tambah dengan segelas susu.

Kurma adalah salah 1 buah yang disebutkan di dalam Al-quran, dan sangat dianjurkan untuk dikonsumsi, kurma ini memang berasa manis namun tidak akan berbahaya dikonsumsi oleh pengidap diabetes dan walaupun kurma ini manis namun semut tidak akan mengerubunginya..subhanallah

buah kaya manfaat ini disarankan untuk di konsumsi sebanyak 3 buah setiap berbuka puasa dan sahur, manfaat kurma ini mampu meningkatkan konsentrasi dan daya pikir dan juga untuk vitalitas (Vitalitas yang terkandung dalam kurma tidaklah sebanding dengan Khasiat Taoge dan Terong).

Sebuah Penelitian dilakukan oleh dokter asal prancis kepada seseorang yang rutin mengkonsumsi kurma sejak umur 65 tahun sampai umurnya yang telah 80 tahun dia tetap sehat dan kuat untuk beraktifitas, saat di tanya apa yang dia konsumsi, orang itu menjawab "kurma" jadi jelaslah manfaat kurma bagi kita sangatlah luar biasa...

Selain Kurma yang mempunyai manfaat yang luar biasa ada juga beberapa buah buahan pemicu gairah sex. yang ini sangat baik dikonsumsi oleh yang anda sudah menikah :p Agar anda bisa kenali daerah erotik pasangan anda

Nah berikutnya Selamat menikmati kurma anda, dan jangan lupa untuk segera memburu kurma favorit anda di swalayan terdekat untuk berbuka puasa atau mungkin anda juga ingin mencicipi Martabak Alim untuk menu berbuka puasa anda.. :D


Get Paid For Meet Friends Get Money Online

»Read full post

Khasiat Rahasia dari Kopi Untuk Kesuburan Pria

Halo Teman Teman Revarius :) sebelumnya revarius mau mengucapkan terima kasih ya atas kunjungan dan semua masukan, komentar dan dukungan teman teman semua, sehingga kemarin blog ini naik PR nya menjadi PR1, dan blog Revarius Site bisa naik menjadi PR 2 terima kasih ya :D OKe yuk kita segera masuk dalam acara info kesehatan kita kali ini, kali ini saya akan bahas mengenai kopi nih, tentang dampaknya terhadap kesuburan pria.. so let's jump to our topic my dearest friends

Kopi, si hitam peredam kantuk kembali membuktikan sebagai minuman kaya khasiat, jika dalam penelitian sebelumnya dekafein, salah satu kandungan kopi, bisa mengurangi resiko diabetes, memperlancar peredaran darah dan menghilangkan pusing, ternyata kopi juga bisa membuat sperma bisa berenang lebih cepat dan merangsang kesuburan lelaki.

Sebuah studi yang dilakukan kelompok peneliti dari Universitas Sao Paulo, Brasil menyebutkan lelaki yang rutin minum secangkir kopi setiap paginya memiliki sperma yang mampu berenang lebih lincah dibanding lelaki yang tak pernah minum kopi di pagi hari.

Mereka meneliti 750 lelaki yang akan melakukan vasektomi dan membaginya dalam empat kelompok berdasarkan jumlah kopi yang mereka konsumsi, yakni: mereka yang tak minum kopi, peminum kopi ringan (antara satu sampai tiga cangkir kopi per hari), peminum kopi sedang (antara empat-enam cangkir per hari) dan peminum kopi berat (lebih dari enam cangkir per hari). Penelitian ini menggunakan ukuran skala cangkir 100ml.

Hasilnya, mereka yang mengkonsumsi kopi secara rutin setiap harinya memiliki kualitas sperma yang jauh lebih sehat dibanding yang tak mengkonsumsi kopi.

Kandungan kafein dalam kopi membantu sperma mampu berenang lebih cepat selain membantu memperbaiki sample sperma dalam proses IVF (in-vitro fertilisation), metode pembuahan di luar rahim.

Hasil penelitian tersebut diterbitkan dalam Jurnal hasil konferensi American Society for Reproductive Medicine, di San Antonio.

Sementara dalam penelitian terpisah yang dilakukan State University of New York, Buffalo menyebutkan kopi masih jauh lebih baik dari ganja yang terbukti memperpendek umur sperma, gangguan ereksi dan berpotensi mengurangi kesuburan secara signifikan.

Nah bagaimana teman teman?? menarik ya info mengenai kopi ini?? nah setelah tau khasiatnya gimana??? mau ngopi sehari berapa kali nih?? buat pencuri kode bagaimana?? masih rutin tuh ngopinya sambil begadang mencari info untuk membantu para blogger?? :D

Hehehehe Ok sekian de info kali ini semoga berguna dan bermanfaat buat semuanya dan bisa membantu ya.... salam revarius
jangan lupa juga untuk membaca info kesehatan lainnya


Get Paid For Meet Friends Get Money Online

»Read full post

Sekilas Tentang PMS

Hiiih serem juga nih denger judulnya ya :) gimana gitu..jujur aja de ini adalah salah satu penyakit yang ditakuti oleh banyak pasangan pasangan muda sekarang ini iya kan?? :p
Okeh langsung aja ke masalahnya yu... sini biar dokter revarius yang menjelaskan sedikit yah...penyakit kelamin atau venereal disease (sekarang ini disebut dengan Sexually transmitted diseases/S.T.D) adalah suatu infeksi yang disebarkan selama dilakukan persetunuhan dari satu pasangan berpindah ke pasangan lainnya. yang dimana salah satu pasangannya telah terjangkit oleh penyakit ini karena melakukan seks dengan berganti ganti pasangan namun bukan hanya berganti ganti pasangan seksual saja, seseorang bisa terhangkit oleh penyakit ini melalui kontak langsung dengan alat alat, handuk ataupun transfusi darah dari seseorang yang telah terjangkit penyakit kelamin. jika seseorang telah terjangkit oleh penyakit ini mereka akan merasakan sebagai berikut. ini adalah tanda tandanya:

Adanya bintik bintik seperti kudis

adanya luka yang tidak sakit, terasa keras pada glans penis(kepala penis), batang penis, vulva dan alat kelamin luar lainnya

keluarnya cairan yang lebih banyak dari penis atau vagina

rasa sakit dan pedih yang terus menerus

rasa sakit ketika buang air kecil

adanya luka yang sangat sakit dan lembek

pembengkakan pada lipat paha

luka bernanah yang tidak sakit pada bibir dan rongga mulut

menurut dari penyebab penyebab penyakit akibat hubungan seksual (P.H.S) maka bisa dikelompokkan menjadi:

1.Bakteri

neisseria Gonorthoeae

Chlamydia trachomatis

Mycoplasma Horminis

Ureaplasma urealyticum

Traponema pallidium yang ini adalah bakteri yang menyebabkan penyakit sipilis

Gardnerella Vaginalis

Haemophylus Ducreyi

Donovania granulomatis

2.Virus

Herpes Symplex Virus

Hepatitis B Virus

Cytomegalovirus

Molluscum contagiosum

H.I.V yang ini pasti semua juga sudah tahu kan menyebabkan penyakit apa??

3.Protozoa

Trichomonas vaginalis

4.Fungue

Candida albicans

5.Ektoparasit

Phitirus Pubis

sarcoptes scabiei var hominis menyebabkan scabies

Sampai saat ini penyakit kelamin merupakan salah satu penyakit yang sulit diberantas karena dalam pemberantasannya kita melibatkan 3 aspek yaitu medis, sosial dan epidemologik karena ketiga aspek itu saling berkaitan sehingga tidak jelas batasnya.
Nah jika anda sudah merasakan adanya tanda tanda seperti ini maka segeralah anda memeriksakan diri anda ke dokter atau klinik terdekat, jangan tunggu sampai semakin parah, karena sekarang ini banyak sekali orang yang telah mengalami gejala gejala tersebut namun mereka tidak berani untuk memeriksakan diri mereka ke dokter dengan alasan malu.. yah iya sih sangat malu...namun demi kesehatan anda dan pemulihan penyakit ini maka sebaiknya apabila sudah terdapat gejala gejala diatas segeralah memeriksakan diri, nomor tujuhkan rasa malu anda, yang pertama yang harus anda pikirkan adalah bagaimana caranya agar cepat sembuh..:p


Get Paid For Meet Friends Get Money Online

»Read full post

Kenali Daerah Erotik Pasangan anda

Selamat Bergabung Kembali dalam seri info kesehatan bersama Varius. nah saudara saudara sebangasa setanah air dan sedunia :d kali ini kita akan membahas tentang seksologi yaitu daerah daerah erotis pada wanita :D untuk blogger yang masih di bawah umur disarankan tidak melanjutkan membaca artikel ini karena belum saatnya untuk mengerti hal ini :D tunggu sampai umurnya 18tahun ya... :p dan untuk blogger dan pembaca yang telah cukup umur silahkan membaca artikel ini.

Tentunya kita semua tahu bahwa setiap manusia memiliki dorongan seksual dan nafsu seksual dan ingin untuk memuaskan hasratnya. namun apakah kita tau secara teori tentang titik titik rangsangan dan titik titik erotis yang ada pada tubuh pasangan kita?? dalam hal ini adalah tubuh wanita.
Rangsangan wanits untuk stimulasi seksual lebih luas dari pada laki laki, hal ini diakibatkan oleh sistem saraf seksualnya yang tidak dapat dipusatkan di daerah saraf seksual yang paling sensitif yaitu clitoris. tetapi secara luas menyebar di seluruh tubuhnya. contohnya adalah adanya hubungan langsung serabut saraf dari payudara wanita melalui sumsum tulang belakang dengan serabut saraf pada bagian clitoris dan vagina. nah dengan lebih besarnya penyebaran serabut saraf seksual ini, dapat disimpulkan bahwa wanita memliki daerah erotik yang lebih banyak daripada pria. bahkan dimana daerah itu bersesuaian.daerah daerah itu biasanya lebih peka terhadap rangsangan. contohnya adalah daerah belakang lutut dan sepanjang paha bagian dalam, bagian ini dapat dirangsang dengan cara mengusapkan tangan secara lembut dan perlahan lahan pada bagian belakang salah satu lutut dan sepanjang paha bagian dalamnya. elus perlahan ke atas ke arah paha bagian dalam lutut kiri,dan elus ke bawah pada paha bagian dalam di lutut kanan, cara ini dapat memelihara rangsangan secara konstan. Daerah Erotik lainnya adalah pada saat pembukaan vagina yaitu dengan tekanan bagian dalam dan luar secara perlahan lahan dengan ibu jari.
Seorang wanita akan terangsang oleh belaian belaian dengan rabaan atas gunung V nya dan perutnya. mengusap usap payudara dengan rabaan tangan menimbulkan gairah bagi wanita, terlebih lagi dengan rabaan di payudara sebelah Kiri dan dengan memilin milin puting payudara mereka, daerah rangsangan lainnya adalah tengkuk, leher, kerongkongan dan belakang telinga, sementara itu berciuman dengan memainkan lidah di dalam mulut pasangannya juga dapat membangkitkan gairah bagi wanita.

Ereksi Pada Wanita
Tahukah anda bahwa para wanita memiliki titik ereksi melebihi kaum laki laki yang pusat ereksinya hanya terpusat di penisnya saja. apabila anda mulai mempraktekan belaian belaian stimulasi pada wanita, kedua puting susunya adalah bagian yang pertama terangsang, puting puting susu itu akan membesar, mengeras dan berdiri tegak :D Rangsangan yang timbo; secara perlahan lahan itu menyebabkan clitoris akan bereaksi sama seperti apa yang dialami oleh penis pria, yaitu clitoris akan mengeras dan membesar. serentak dengan ereksi pada clitoris maka labium minus akan melebar dan membuka lalu kelenjar kelenjar bartholini akan mengeluarkan cairan dan lubang vagina akan melebar pula dan membuka lebih luas sehingga lebih mudah untuk dimasuki oleh penis :p nah ringkasnya ereksi pada wanita itu paling sedikit ada 5 bagian dari alat kelaminnya yaitu, Clitoris, Puting susu, pembesaran pada labia minora, tepi vagina, dan vagina itu sendiri, walaupun tepi vagina dan vagina tidak mengalami pengerasan namun bagian bagian ini akan menjadi lebih kenyal karena disebabkan oleh pemasukan darah yang lebih banyak dari biasanya.

Tipe tipe Ereksi Pada Wanita
Tipe pertama adalah ereksi yang disengaja atau ereksi yang disebabkan oleh stimulasi langsung. dan tipe kedua adalah ereksi otomatis yang ditimbulkan oleh karena terlalu banyaknya cairan di vesicula seminalis pada wanita tipe ereksi otomatis ini hanya terjadi pada saat sebelum dan sesudah menstruasi dan alasannya masih belum bisa dimengerti namun hal ini mempunyai hubungan dengan perubahan perubahan biologis yang terjadi pada sistem seksualnya saat wanita menstruasi.
meskipun demikian, wanita juga mampu membuat ereksi otomatis dari sebab sebab lain, entah yang bersumber dari sebab kejiwaan dan bayangan erotis, namun bayangan erotis ini kecil sekali peranannya dalam pembuatan ereksi otomatis pada wanita. Wanita sangat jarang terangsang jika melihat tubuh laki laki baik itu dari gambar ataupun langsung, tidak seperti kaum laki laki yang mudah sekali terangsang apabila melihat tubuh wanita. yang lebih menggairahkan bagi wanita adalah sentuhan langsung dalam bentuk rabaan dan belaian terhadap daerah darah erotiknya.
Nah Setelah rekan rekan mengetahui teorinya, sekarang tinggal prakteknya :D hehehe
Nih Tips Untuk Prakteknya yang saya ambil dari pengalaman :p hehehe

• Genggam Jemarinya dengan lembut, ciumi ujung jemarinya dengan penuh kasih sayang, karena wanita senang disayang


• Elus rambutnya dengan perlahan namun pasti


• Sentuhlah kelopak matanya, tatap dengan tatapan yang lembut, seakan akan mata ini mengisyaratkan "I Love U"


• belai pipinya, belakang telinga dan kemudian sentuh bibirnya, cium dengan lembut, mainkan lidahnya sekalian


• Rangsang Bagian Lehernya, dengan tangan ataupun dengan ciuman


• Mulai Raba bagian payudaranya, dengan lembut dan putar putingnya, bisa juga dengan ditarik perlahan, atau juga bisa dengan cara di hisap


• lanjutkan serangan ke daerah bawah, dari perutnya terutama bagian pusat sampai ke bagian pertahanan terakhirnya :p


• mainkan klitorisnya


• Selanjutnya Terserah Anda

Nah kalau sudah sampai di tahap perangsangan klitorisnya, anda sudah tidak punya pilihan lain untuk berhenti di tengah jalan. ati ati loh wanita yang lagi terangsang galak :D
Selamat Mencoba Dengan Pasangan Masing2. :p
Nb:Bagi yang belum cukup umur jangan dipraktekin dulu yah..sabar yah... Penulis Tidak Bertanggung Jawab atas adanya hal hal yang "tidak diinginkan" oleh orang tua kalian dan hal yang "diinginkan" oleh kalian

Sekian dan TerimaKasih. Semoga bermanfaat.. Sampai Jumpa Pada Episode Selanjutnya :p

Get Paid For Meet Friends Get Money Online

»Read full post

Imsomnia??

Halo Blogger Selamat bergabung kembali bersama Varius di info kesehatan :D kali ini kita akan membahas tentang masalah tidur, sulit tidur atau imsonia, mungkin beberapa dari blogger atau pembaca pernah mengalaminya. :p saya sendiri pernah mengalaminya dan sangat tersiksa karenanya. OK ini Ulasannya ya..

Kita mulai dari definisinya. Insomnia adalah suatu gangguan tidur yang dialami seseorang dengan gejala selalu merasa letih sepanjang hari dan apabila terbangun dari tidur, penderita imsonia sulit untuk tidur kembali. nah apakah disini ada yang kena penyakit ini??
Selanjutnya adalah jenis jenis imsomnia yaitu:

Transient : Cepat Berlalu

Jangka Pendek : Berlangsung dalam beberapa Minggu

Kronis : Gangguan tidak dapat tidur lebih dari 3 minggu

berikut ini adalah penyebab penyebab terjadinya imsomnia yaitu

Faktor Psikologis contohnya adalah stres yang berkepanjangan

Problem Psikiatris contohnya adalah depresi

Sakit Fisik contohnya sesak nafas pada orang asma, flu, gatal gatal

Faktor Lingkungan contohnya adalah Lingkungan yang bising misal pemukiman berada di samping rel kereta

Gaya Hidup contohnya adalah Alkohol, Rokok, Kopi, Obat Pelangsing, Jam kerja yang tidak teratur

nah pada masalah gaya hidup saya sengaja menebalkan pada Jam kerja yang tidak teratur, karena umumnya banyak blogger yang juga merupakan OP warnet. tentu saja masalah jam kera ini sangat mengganggu kadwal tidur yang sehat. namun dengan adanya adptasi maka hal ini bisa dihindarkan. begitupula dengan rekan rekan kita yang bekerja pada shift malam sampai pagi. biasanya mereka baru bisa tidur pagi hari sampai siang hari. jika sudah biasa tidak ada masalah dengan ini. namun tetap perlu diingat bahwa tidur yang sehat adalah tidur malam dengan jam tidur antara 6 sampai 8 jam.
Ok Sekarang misalnya rekan rekan sekalian telah mengalami Imsomnia maka apa yang harus dilakukan untuk penyembuhan??

Tidur sebatas yang diperlukan untuk memulihkan kebugaran tubuh

Jadwal Tidur yang normal

Sirkulasi udara di kamar yang baik

Kurangi Kebisingan

Jangan tidur dalam kondisi lapar karena dikhawatirkan akan bangun untuk mencari makanan :D

Hindari mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein semisal teh, kopi dan coklat.

Lakukan Olahraga Ringan Seperti aerobik selama 20 menit sehingga suhu tubuh dan metabolisme tubuh meningkat dan akan menurun kembali beberapa waktu kemudian dan akan membuat tidur kita menjadi nyenyak

Semoga artikel singkat ini dapat membantu rekan rekan sekalian dalam meraih tidur yang nyenyak :p Selamat Tidur...

Get Paid For Meet Friends Get Money Online

»Read full post

Jangan Sepelekan Waktu Tidur

Halo Semuanya Jumpa Lagi dengan Varius di acara info kesehatan :D untuk para blogger. :D untuk para blogger saya rasa ngeblog mungkin uda jadi candu ya? hehehe ampe banyak blogger yang kurang tidur, begadang di depan komputer, Chatting, browsing, blogging bahkan mungkin ada yang cuma download bokep aja hehe :D Taukah anda anda sekalian kalau tidur yang sempurna itu dapat membantu kita membuang sel sel tubuh yang rusak dan menggantinya dengan yang baru dengan meregenerasi dan menggantinya dengan sel yang baru, menurut Syahrial ahli THT dari FKUI-RSCM harus ada keseimbangan antara sel yang mati dan sel-sel tumbuh, kalau tidak ada regenerasi maka fungsi organ akan turun. namun tidak semua sel akan ikut kita beristirahat saat kita tidur, ada yang tetap bekerja misalnya jantung, paru-paru, akan tetapi pada saat tidur kapasitas kerja organ tersebut akan ada pada tingkat metabolisme terendah. cirinya diantaranya adalah denyut jantung menurun. tidur 6-8jam cukup untuk mengistirahatkan semua sel. nah taukah anda kalau tidur lelap anda cukup lama maka istirahatnya cukup baik.

Jika lama tidur minimal 6 jam, maka waktu tidur nyenyak akan terpenuhi, jadi kalau tidur di bawah 6jam maka waktu tidur nyenyak kita akan berkurang dan ini akan berpengaruh pada regenerasi sel.
pada saat kita tidur terjadi peningkatan produksi hormon pertumbuhan yang berguna untuk menyimpan dan memperbaiki struktur protein, sintesis protein dibutuhkan saat pergantian jaringan. menurut ahli fisiologi FKUI-RSCM Dr.Moehamad Jauhari. tubuh kita ini memiliki irama harian jadi tidur siang tidak akan selelap tidur malam.karena itu sekresi hormon untuk mengganti protein akan lebih efektif jika tidur malam.
Meningkatnya hormon pertumbuhan terjadi pada saat kita tidur maupun beraktifitas fisik. berdasarkan irama harian, hormon pertumbuhan meningkat saat kita tidur lelap menjelang larut malam sekitar pukul 10-12 malam. lewat tengah malam produksi itu menurun dan sedikit naik lagi pada pukul 3 dini hari.

Tidur adalah Kebutuhan
Ingat Rekan Rekan Sesama Blogger tidur itu kebutuhan tubuh kita. jadi jangan menyepelekan masalah tidur ini loh. :D mungkin ada di antara blogger yang kuat di depan komputer 2 malam suntuk buat blogging ampe ngelupain tidur seperti rekan kita yang satu itu..maaf tidak bisa menyebut nama :p
Dalam Jangka panjang tidur yang kurang dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti obesitas, hipertensi, masalah jantung, dan depresi, terganggunya hormon pemroses nafsu makan. Jika orang kurang tidur maka hormon leptin(hormon penekan nafsu makan) akan berkurang dan pada saat yang sama hormon ghrelin(hormon pendorong nafsu makan) akan meningkat jika kurang tidur.
kurang tidur juga mengganggu kemampuan tubuh untuk mengatur glukosa dan dapat menyebabkan peradangan yang bisa memicu masalah jantung dan meningkatkan tekanan darah. Stress juga dialami kalau seseorang kurang tidur.

Nah Semoga artikel singkat ini dapat bermanfaat bagi blogger sekalian dan meningkatkan kesehatan blogger semua. Selamat Tidur :p

Get Paid For Meet Friends Get Money Online

»Read full post

Khasiat Taoge dan Terong

Siapa tak kenal si kecil taoge? walaupun kecil, saturan dari hasil kacang kacangan yang di kecambahkan ini memiliki khasiat yang besar dalam meningkatkan kesuburan baik pada pria maupun wanita.

dibalik tubuh mungilnya ternyata taoge memiliki banyak sekali kandungan fitrokimiawi berkhasiat, salah satunya adalah kanavarin, sejenis asam amino penyusun arginin yang sangat berperan dalam peremajaan sel-sel tubuh dan sangat berguna dalam melindungi tubuh kita terhadap serangan berbagai penyakit. taoge juga merupakan sumber vitamin E alami yang akan meningkatkan pasokan oksigen ke otot sehingga memperlancar sirkulasi darah dan kemampuan gerak otot manusia.
Sayuran taoge dari jenis kacang apapun baik itu kacang hijau, kedelai, alfalfa, maupun jenis kacang kacangan lainnya: kaya akan asam asam amino essensial yang merupakan penyusun protein, hal ini terjadi karena pada saat dikecambahkan, kadar saponin pada kacang kacangan bertambah 450%.
Senyawa saponin ini memiliki peran yang sangat besar terhadap kesehatan kita karena mampu menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan daya tahan tubuh, dan memiliki kemampuan menurunkan resiko penyakit kanker. banyak antioksidan yang terkandung pada taoge akan membentengi tubuh dari radikal bebas perusak sel. perlindungan ganda inilah yang menguatkan kesimpulan bahwa sayuran bertubuh mungil ini berkemampuan besar dalam membantu meningkatkan kesuburan.
Kelebihan Kelebihan yang terkandung dalam taoge tersebutlah yang akan membantu mengatasi masalah infertilitas, tidak hanya itu, rajin mengkonsumsi taoge juga akan membantu meningkatkan kualitas sperma pada pria, menghindarkan kaum wanita dari berbagai macam penyakit seperti kanker payudara, gangguan menjelang menstruasi, dan gangguan gangguan lain akibat menopause.
Lain taoge lain pula dengan terong, walaupun bentuk keduanya berbeda namun kemampuannya dalam membantu mengatasi masalah kesuburan juga layak dipertimbangkan. Anggapan bahwa terong justru akan menyebabkan impotensi dan menurunkan vitalitas tubuh harus dibuang jauh jauh karena hanya merupakan mitos yang sangat keliru.
Faktanya justru berbicara sebaliknya , kandungan afrodisiak dalam terong mampu mendongkrak gairah seksual pria, menambah nafsu seksual dan tidak menyebabkan lemah syahwat, selain itu. kandungan serat, vitamin (A,B dan C( dan mineral penting lainnya juga akan membantu kita dalam mencegah penyakit kanker karena kandungan tripsin (protease) inhibitor pada terong diyakini mampu melawan serangan zat penyebab kanker, selain kanker, berbagai penyakit lain seperti wasir,rematik,batuk bahkan penyakit kulit dapat diatasi dengan mengkonsumsi terong.
Nilai gizi yang tinggi, harga yang murah, dan mudah didapat membuat kita tidak memiliki alasan lagi untuk tidak mengkonsumsi kedua jenis sayuran ini. semoga info ini dapat bermanfaat bagi anda

Wassalam.

»Read full post